Кому предназначается протеин ?
Первыми в списке людей, нуждающихся в протеине, идут спортсмены и атлеты. Это необходимо, чтобы иметь возможность наращивать и поддерживать мышечную массу. Здесь назначение протеина – чисто биологическое. Вообще, протеин можно получить из привычных нам продуктов, таких как мясо, творог, яйца, молоко и другие. Но там еще есть жиры и углеводы. Потребность в белках у людей,…